सिर दर्द गायब हो जायेगा। घरेलु उपचार ( HEADACHE WILL DISAPPEAR. HOME REMEDY) :

 सिर दर्द हो जायेगा गायब कीजिए ऐ घरेलु उपाय :

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सिर दर्द होना आम बात है ऐ सबको होता है लेकिन जब इसका दर्द बढ़ जाता है तो इसको सह पाना मुश्किल हो जाता है। आमतौर पर सिर दर्द के लिए कई सारी दवाई मिलती है मेडिकल स्टोर में लेकिन हर वक्त दवाई खाना आपको नुकसान कर सकता है। 

आमतौर पर लोग जरा सा भी सिर दर्द होता है तो मेडिकल स्टोर में जाकर दवाई ले लेते है लेकिन इससे आपको दवाई खाने की लत लग सकती है और आपको कभी भी सिर दर्द करता है तो आप वही दवाई से ठीक होगा ऐसा सोच लेते हो लेकिन ऐ दवाई लम्बे समय तक खाने से आपको नुकसान हो सकता है इसलिए आप पहले घरेलु उपचार कीजिए बाद में लगता है की अब बहुत दर्द करता है तो आप हॉस्पिटल जा सकते हो। 

घरेलु उपचार से बहुत सरे फायदे होते है जैसे की आपको दवाई लेने  कही और जाना नहीं पड़ता अपने घर पे ही सब मिल जाता है। और घरेलु उपचार से आपको कोई भी नुकसान भी नहीं होता। 

सिर दर्द क्यों होता है ?

सिर दर्द होने के मुख्य कारन :

• देर रात तक जागना 
• अपने कंप्यूटर और मोबाइल का इस्तमाल ज्यादा देर तक करना 
• टेंशन आना 
• पेट में गैस होना 
• ज्यादा गॉगट वाली जगह में रहना 

सिर दर्द को दूर करने के घरेलु उपाय :

लिम्बु और गुन गुने पानी का सेवन :

लिंबू और गुन गुने पानी का उपयोग सबसे आसान है। कई बार आपको पेट में गैस होने के कारन सिर में दर्द होता है। ऐसेमे आपको गुन गुने पानी में थोड़ा लिंबू का रस मिला के पि लीजिए इससे आपको सिर दर्द से राहत मिलेगी। 

तेल की मालिस कीजिए :

सिर दर्द को दूर करने में ऐ भी एक आसान उपाय है। आमतौर पर आपके घरमे नारियल या सरसो का तेल उपलब्ध रहता है इससे आपके सिर में ५ मिनट तक मालिस कीजिए इससे आपकी मास-पीसीओ को आराम मिलेगा और आपका सिर दर्द गायब हो जायेगा। 

नींद पूरी ले :

सिर दर्द होने का ऐ भी एक कारन हो सकता है। आपको पर्याप्त नींद लेनी जाहिए और सोते समय आपको नर्म तकिया लेके सोना है ताकि आपको अच्छी तरह से नींद आ जाए। 

चंदन का उपाय :

चंदन की लकड़ियों को पीस कर उसका पेस्ट बना लीजिए और वो पेस्ट अपने सिर पर अच्छी तरह से लगा ले। इससे आपको सिर दर्द से तत्काल आराम मिलेगा। चन्दन का रोज सेवन से आपका स्वस्थ भी अच्छा रहेगा। 

तुलसी की पत्तिया :

तुलसी खाने के कई लाभ होते है लेकिन आपने कभी भी आजमाया है ऐ उपाय अगर नहीं तो आपको एक बार जरूर TRY करना जाहिऐ। तुलसी के पत्ते रोज सेवन करने से कई सारी बीमारियों से राहत मिलती है और सिर दर्द से भी आराम मिलता है। 

तुलसी की पत्तियों को गरम पानी में उबाल ले और उसका रोज नियमित सेवन करने से आपको कोई भी बीमार छू नहीं सकती।

लॉन्ग का उपाय :

घरेलु उपचार में लॉन्ग का काफी इस्तमाल किया जाता है। ३-४ लॉन्ग की कलियों को तवे पर थोड़ी देर गरम कीजिए बाद में आप उसे एक रुमाल में रख कर पोटली बना लीजिए और आपको ऐ पोटली सुगते रहना है ऐसा करने से आपको सिर दर्द से राहत मिलती है। 

काली मिर्च और पुदीने का उपाय :

कई लोगो को ऐसा होता है की जब सिर दर्द होता है तो उनको चाय पिने की आदत होती है। अगर चाय में आप काली मिर्च और पुदीने की पत्तियों को ऐड कर के बनाये और उसका सेवन करने से आपको सिर दर्द से राहत मिलती है। 

गर्म दूध पिए :

सिर दर्द से राहत पाना चाहते हो तो आपको गाय का गर्म दूध पीना चाहिए और साथ में आपको गाय के घी का भी नियमित सेवन करना होगा। 

धनिया और चीनी का उपाय :

अगर आपका सिर दर्द जुकाम की वजह से है तो आपको धनिया और चीनी का धोल बना के पीना चाहिए आपका सिर दर्द गायब हो जायेगा। 

पाव को गर्म पानी में रखे :

ऐ भी बहुत असरकारक नुस्खा है सिर दर्द से राहत पाने के लिए। अगर आप स्थाई सिर दर्द के शिकार है तो आपको सोने से पहले कम से कम २० मिनट तक आपने पाव को हलके गर्म पानी में डुबो के रखने है ऐसा नियमित तीन चार हप्ते तक करने से आपका स्थाई सिर दर्द गायब हो जायेगा। 

DISCLAIMER : सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह लेख आपकी जानकारी को बढ़ाने के लिए लिखा गया है अगर आप किसी बीमारी के पेशेंट है तो आप अपने फॅमिली डॉक्टर की सलाह जरूर ले।