MEDICINAL PROPERTIES OF SARGAVA

सरगवा के औषधीय गुण:

सरगवा 

• सरगवा   कुपोषण को मिटाने में एक महत्वपूर्ण पेड़ है। 
• उसे अफ्रीकी देशों में माताओं की सबसे अच्छी दोस्त कहा जाता है। 
• पश्चिम देशों में इसे "पोषण डायनामाइट" कहा जाता है। 
• भारत के प्राचीन आयुर्वेद में, इसका उपयोग 300 से अधिक जड़ी बूटियों को बनाने के लिए किया गया है। 
• 300 से अधिक रोगों में उपयोगी है। 

सरगवा   के 100 ग्राम पत्ते :

• दही से 3 गुना अधिक प्रोटीन प्रदान करता है। 
• संतरे से  7 गुना अधिक विटामिन C प्रदान करते हैं। 
• गाजर से 4 गुना अधिक विटामिन A प्रदान करता है।
• केले से  15 गुना अधिक पोटेशियम प्रदान करते हैं। 
• पालक से  2.5 गुना अधिक आयरन होता है। 
• दूध से  4 गुना अधिक कैल्शियम प्रदान करता है। 
• उसके बीज पाउडर से पानी को शुद्ध किया जा सकता है। 
• छाल पाउडर प्रोटीन, कैल्शियम का खजाना है। 
• फूलों - पत्तियों का उपयोग जूस, थेला, फ्रिटर बनाने के लिए किया जा सकता है। 
• सींगों को तला हुआ, उबला हुआ खाया जा सकता है। 
• 25 ग्राम लीफ पाउडर से बच्चों को 42% प्रोटीन, 125% कैल्शियम, 6% मैग्नीशियम, 74% आयरन, 72% विटामिन A, 22% विटामिन C मिलता है।
• दूध के पाउडर के साथ ली गई पत्तियों का रस बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाता है। 
• पत्ती का रस गर्भवती माताओं में दूध उत्पादन को बढ़ाता है। प्रसव पीड़ा से राहत देता है। 
• पत्ता पाउडर का उपयोग रोटी, सब्जी, थेपला, छाछ, दूध में किया जा सकता है। 

मोटापा कम करे :

• मोटापा और शरीर की चर्बी को दूर करने में सरगवा एक लाभदाई माना गया है। इसमें फोस्फरसकी मात्रा पाई जाती है जोकि शरीर की अतिरिक कैलरी को दूर करता है। और साथ ही वसा को कम करके मोटापा काम करने में सहायक रहता है। 

सिरदर्द दूर करे :

• सरगवा पत्ते का पेस्ट घाव पर लगाया जाता है और इसे सब्जी के रूप में खाने से सिरदर्द में राहत मिलती है। साथ ही सरगवा के सेवन से खून साफ़ होता है। आखो की रोशनी तेज होती है। 

सरगवा का सुप पिने के फायदे :  

• सरगवा का सुप नियमित पिने से सेक्सुअल हेल्थ बेहतर होती है। यह महिला और पुरुष दोनों के लिए फायदेमंद है। 
• सरगवा में ऐंटी बेक्टेरियल गुण  पाए जाते है जो कई तरह के सक्रमण से शुरक्षित रखता है। 
• इसमें विटामिन C पाया जाता है जो इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करता है। 
• सरगवा का सुप पिने से मनुष्य के पाचनतंत्र  को मजबूत बनाने का काम करता है। 
• अस्थमा की शिकायत पर सरगवा का सुप पीना फायदेमंद मान गया है। 
• सरगवा का सुप खून की सफाई करने में मददगार है खून साफ़ होने की वजहसे चेहरे निखरता है। 
• डाइबिटीस कन्ट्रोल करने में सरगवा मददगार है।